«…Если бы мне сейчас удалось выпить стакан газировки, пить ужасно хочется, то я был бы абсолютно счастлив«. 

Если и Вам не хватает для счастья самой малости, читайте дальше.

Какие упражнения помогут удержать счастье в душе во время поиска работы,  в новой рубрике vacinart «Отдам совет в хорошие руки».

Тренируйся

Да-да. Физические упражнения помогают держат в тонусе не только тело. Доказано, что  при нагрузке выделяется химическое вещество, ответственное за счастье, которое и перенаправляет Ваши мысли в полезное русло. Устали ждать ответа на резюме? Не ждите. Переходите на бег.

настройся на правильное питание

Питаетесь фаст-фудом? Оно и видно. Потухший взгляд, серое лицо… А приложив немного усилий к выбору рациона, сможете перестроить свой организм и, возможно, скоро и к вам на огонёк заглянут парочка-другая незнакомых эндорфинов.  

Будь вежливым

Официант нечаянно пролил на вас кофе и вы смогли сохранить спокойствие? Не скрипели зубами? Пропускайте этот пункт.  В ином случае, знайте. Вежливость, как реакция на нехорошие поступки, подарит крепкий иммунитет и Вы спокойно воспримите отказ нанимателя после очередного собеседования.

вернись к природе

Говорят, что даже 5 минут в сквере/парке/лесу могут трансформироваться в поток частиц счастья, бомбардирующих вашу душу. Полдня сидели у монитора в поисках вакансий? Вы заслужили отдых. В сад! Все в сад!

Поговори с другом

Ну тут всё ясно. Устал/а искать работу, звони безработному другу. Вам точно есть, что обсудить. Что же ещё может доставить несказанное удовольствие, как не треп о требованиях нанимателей, о ТЗ на 5 страниц и о трешевых собеседованиях.

выделяй плюсы

Знающие люди уверяют, что в нас сокрыта неведомая сила. Что она дремлет и ждёт момента, когда вас так прижмёт, что ей не удастся отвертеться от выхода наружу. Не ощущаете скрытой силы? Радуйтесь. Значит у вас всё хорошо!